Aulas em grupo

Aulas em grupo, com planilhas individuais, de Segunda a Quinta Feira, sábados na estrada como : Romeiros, Campos do Jordão, Pico do Jaraguá, Estradinha (vicinal da Rod Bandeirantes), Tamboré e simulados em locais de prova.

Horários e Locais

Segunda: 5h30-7h Ciclovia Pinheiros

Terça Feira: USP 5h30-7h / 6h30-8h ( horário do briefing)

Quarta e quinta feira: Ciclovia Pinheiros 5h30-7h / 6h30-8h

Alphaville - SP: Terças e Quintas 19h30-21h

Estrada aos sábados com horários locais a definir.

Aulas  Individuais 

-Treinos exclusivos feitos em horários reservados.

-Para iniciantes e avançados

-Acompanhamento em provas

-Estaremos sempre dispostos a acompanhar e ensinar. 

 
 

Bike Fit

Avaliação Cinemática e Biomecânica, o ajuste da bike para o ciclista respeitando as suas limitações, feito com profissional na área há mais de 14 anos realizando bike fit.  

Método, cursos realizados.

Serrota International Cycling Institute

Bikefit.com

Shimano Bike Fit

BG Fit

Equipamentos:

Dartfish para análise de movimento, ângulos e postura.

Computrainer para avaliação da biomecânica da pedala e aplicação de suas forças.

WATTBIKE para análise de potência e pedalada.

Duração 1h30-2h

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Training Camp

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A cada 1-2 meses escolhemos um local para um treino mais complexo e em 2-3 dias fazemos todos extraírem o melhor. Com aulas, prática, teórica e um super apoio durante o treino.
O objetivo dos nosso T.Camps é sempre explorar o máximo de cada atleta. Superar limites e aprender mais.
Além disso, poder fazer sempre aulas teóricas ao final do treino.